segunda-feira, 14 de junho de 2010

É segunda-feira!



Segunda-feira é dia de - entre muitos compromissos e atividades - começar dietas.

Levante a mão quem já não abusou dos pratos no fim de semana e disse: segunda-feira eu começo um regime.

Aqui no Galeria, a filosofia é de que nada em excesso faz bem.

Portanto, comer demais não dá ( apesar de ser muuuito bom) e ficar sem comer ou entrar nessas dietas milagrosas muito menos.

O ideal seria que as pessoas tivessem mais consciência do que faz bem a elas e assim passassem a incluir mais produtos saudáveis no seu dia-a-dia, sem imposições, apenas por se descobrir gostando de comer alimentos saudáveis.

Quem frequenta o Galeria já conhece nosso quadro de comidinhas: além de pão de queijo, sempre temos uma opção salgada.

Vez sim e outra também, pasteis de forno recheados de berinjela ou frango ou o clássico sanduíche napolitano são servidos com mate batido bem gelado.

E para quem quer matar sua vontade de doces, uma torta de banana de comer de joelhos.

Tudo com ingredientes naturais e massa integral, feitos por Fernanda Jallad, que há um tempo resolveu falar sobre vida saudável no blog Orgânico Virtual.

Para quem gosta de comer bem, fica a dica: deem uma passada lá e anotem as receitinhas  que a instrutora de yoga repassa a seus leitores.

Boa semana!

Equipe Galeria.

Um comentário:

  1. genteeeeeeeeee olha eu no blog do galery...que honra! bjssssssss.....trouxe tudo fresquinho hj (estou aqui no galeria fazendo minhas patinhas dianteiras e traseiras...rs
    )

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