Como conseguir unhas bonitas e saudáveis

O site Petiscos da Júlia Petit recebeu uma dica da leitora Renata Velloso de SP, que TEMOS que compartilhar com vocês aqui: como deixar suas unhas bonitas e SAUDÁVEIS.
Aqui vai uma receitinha caseira de máscara para hidratar e fortalecer as unhas:

Siga o passo a passo:
1. Mantenha as unhas sempre hidratadas, como elas não absorvem cremes, o ideal é usar óleos. Qualquer um faz o serviço: óleo de amêndoas, óleo johnsons e até de oliva.
2. Use luvas de borracha sempre que for fazer algum trabalho manual ou limpar a casa. E lembre-se que sua unha não é ferramenta, portanto evite tirar grampo, desatar nós, ou limpar cantinhos com elas.
3. Enxugue bem as mãos. A umidade favorece a infecção por fungos que são difíceis  de tratar quando atingem as unhas.
4. Consuma alimento ricos em vitamina B7 ( Fígado de boi, gema de ovo, batata, banana, amendoim e couve flor).  Essa vitamina fortalece as unhas e de bônus evita queda de cabelo.
5. Mantenha as unhas pintadas sempre que possível. Mesmo um esmalte transparente ajuda a proteger as unhas.
6. Evite retirar o esmalte com removedores a base de acetona ou formalaldeído, eles ressecam as unhas. Removedores a base de acetato são menos agressivos.